Integralmédica Protein Crisp Bar
Doce proteico com recheio de leite ninho e avelã que encaixa na dietaUm doce pra encaixar na dieta sem culpa. Em cada unidade de 45g você tem 13g de proteína, casquinha de chocolate ao leite crocante por fora e creme de leite ninho com avelã por dentro. Sai mais barato comprando a caixa fechada de 12.
Pontos Positivos
- 13g de proteína em 45g: o aporte vem de um blend de concentrado do leite, whey e colágeno, somando 194 kcal na unidade.
- Entra no lugar da sobremesa: a casquinha de chocolate ao leite recheada de flocos que crocam fecha a refeição sem apelar pro açúcar puro.
- Menos doce que a linha: a versão leite ninho com avelã não deixa aquele residual forte de adoçante na boca.
- Segura a fome: o tamanho generoso da unidade dá pra aguentar o intervalo do trabalho, o pré ou o pós-treino.
- Reforço de micronutrientes: entrega entre 12% e 20% da recomendação diária em vitaminas A, C, D, E e do complexo B.
- Rende mais na caixa: levar o pacote de 12 unidades deixa cada barra mais barata que a compra solta.
Pontos Negativos
- Bem docinha: são 7g de açúcar adicionado na unidade e um dulçor marcante, longe de uma proposta de baixo açúcar.
- Nem todo o aporte é premium: uma fatia do total sai de colágeno hidrolisado, de valor biológico mais baixo que o whey.
- Recheio pode esfarelar: a parte de leite ninho com avelã fica seca e esfarelenta pra alguns paladares.
- Restrições na fórmula: leva lactose, avelã, leite e soja, então quem tem intolerância ou alergia fica de fora.
Análise completa do Integralmédica Protein Crisp Bar
Para quem é: a Integralmédica Protein Crisp Bar cai bem pra quem sente falta de um docinho e não quer sair da dieta por isso. Cada unidade de 45g reúne 13g de proteína numa casquinha de chocolate, é do tamanho que cabe na bolsa e resolve aquela fome de fim de tarde ou o pós-treino.
Por que gostamos: o ponto alto é o sabor leite ninho com creme de avelã, mais suave que outras opções da marca e sem deixar gosto de adoçante na boca. Por fora, a casquinha de chocolate ao leite vem cheia de flocos que crocam a cada mordida, e o tamanho da unidade dá conta de matar a fome mesmo. Some a isso um reforço de micronutrientes, cobrindo entre 12% e 20% do dia em vitaminas A, C, D, E e complexo B, dentro das 194 kcal. Fechar a caixa de 12 unidades da Protein Crisp Bar ainda baixa o preço de cada barra.
Pontos de atenção: mesmo com a fama fitness, são 7g de açúcar adicionado e um dulçor forte, então quem procura baixo açúcar deve olhar o rótulo com calma. Boa parte da proteína também sai do colágeno hidrolisado, que rende menos que o whey em qualidade, e o miolo de ninho com avelã escorrega pro lado seco em alguns paladares. Por levar lactose, avelã, leite e soja na fórmula, não serve pra intolerantes, e diabéticos precisam de acompanhamento por causa da frutose e do açúcar.
Resumo: no fim, a Integralmédica Protein Crisp Bar entrega o que promete pra quem quer um doce prático: sacia, tem sabor gostoso e pesa menos no bolso na caixa fechada. O segredo é encarar como uma sobremesa mais equilibrada, e não como uma barra de baixo açúcar.
Especificações: Integralmédica Protein Crisp Bar
| Proteína por barra | 13 g | Valor energético | 194 kcal por barra de 45 g |
|---|---|---|---|
| Açúcar adicionado | 7 g por barra | Tipo de proteína | Blend (concentrado do leite, colágeno e whey concentrado) |
| Sabor | Leite ninho com creme de avelã | Embalagem | Caixa com 12 unidades de 45 g |
| Glúten | Não contém |
