Puravida Glutamina+
L-glutamina pura em pó, sem sabor, pra rotina de intestino e treinoOpção direta pra quem quer glutamina isolada no dia a dia, sem fórmula cheia de coadjuvante. São 5 g de L-glutamina pura por porção, sem sabor e sem aditivo, num pote de 300 g que rende 60 doses. Dissolve em água sem mudar o gosto.
Pontos Positivos
- Fórmula sem enfeite: só L-glutamina no rótulo, sem aditivo nem conservante disputando espaço com o ativo.
- Dose cheia por porção: 5 g (5.000 mg) de L-glutamina em cada medida, quantidade usada em rotina de manutenção.
- Rende dois meses: o pote de 300 g fecha 60 porções de 5 g, o que cobre uso diário contínuo.
- Neutro no copo: o pó não tem sabor e dissolve em 200 ml de água ou na bebida que você já toma.
- Sem glúten: serve pra quem precisa cortar glúten da suplementação.
Pontos Negativos
- Dosador confuso: a colher cheia entrega perto de 10 g, o dobro da porção, e o formato afunilado atrapalha na hora de acertar os 5 g.
- Traços de castanhas: pode conter amendoim, castanhas, nozes e gergelim, então quem tem alergia mais séria precisa ler a rotulagem antes de começar.
Análise completa do Puravida Glutamina+
Para quem é: A Puravida Glutamina+ é pra quem quer glutamina isolada, sem fórmula cheia de coadjuvante. Encaixa em duas rotinas: quem procura apoio pra saúde do intestino e quem treina forte e quer somar mais um item simples ao whey ou à creatina. Como o pó é neutro, ele entra em água, suco ou no que você já toma de manhã sem mudar o gosto.
Por que gostamos: O rótulo da Glutamina+ da Puravida é curto: L-glutamina e mais nada. Cada porção de 5 g entrega 5.000 mg do aminoácido, quantidade usada em rotina de manutenção, e o pote de 300 g fecha 60 porções, ou seja, dois meses tomando todo dia. A glutamina é o aminoácido mais abundante do corpo e vem sendo estudada pelo papel que tem nas células do intestino e do sistema imune, principalmente em fases de esforço maior, como treino intenso. A orientação de uso é simples: 5 g em 200 ml de água, em jejum, uns 15 minutos antes da primeira refeição.
Pontos de atenção: A colher que vem dentro do pote é o ponto chato. Cheia, ela entrega perto de 10 g, o dobro da porção, e o formato afunilado dificulta acertar a medida. O caminho é usar metade da colher e conferir numa balança de vez em quando, senão o pote acaba na metade do tempo. O outro ponto é alérgeno: o produto não tem glúten, mas pode conter traços de amendoim, castanhas, nozes e gergelim, e quem tem alergia mais séria precisa conferir o rótulo antes de incluir na rotina. E se você espera algum sabor, não é aqui: o pó é neutro de propósito.
Resumo: A Puravida Glutamina+ faz uma coisa só e faz direito: 5 g de L-glutamina pura por porção, sem enfeite, num pote que dura cerca de dois meses de uso diário. Vale pra quem quer o aminoácido puro na rotina e não se incomoda em medir a dose com um pouco mais de cuidado.
Especificações: Puravida Glutamina+
| Tipo | L-glutamina em pó | Composição | 100% L-glutamina, sem aditivo nem conservante |
|---|---|---|---|
| Dose por porção | 5 g (5.000 mg de L-glutamina) | Conteúdo | Pote de 300 g |
| Rendimento | 60 porções | Sabor | Sem sabor |
| Modo de uso | 5 g em 200 ml de água, em jejum | Alérgenos | Não contém glúten. Pode conter traços de castanhas, amendoim, nozes e gergelim |
| Preço médio | Cerca de R$ 95 |
